“胖鱼：啊，原来你没有注意到吗？
    沈嗣：注意到什么？”
    现代科学的主流认为，意识是物质的產物，心灵的本质是身体器官运动產生的某种现象，是大脑对客观世界的主观映象。
    然而古往今来的大部分人，下意识地仍会將自己分割为抽象的精神（心/灵魂/情绪/精神）和物质的躯体（身/肉体/本能/物质）这两个部分。
    古希腊的学者则更进一步地认为，肉体包裹著粗糲的本能欲望、灵魂翻涌著善变的情绪反应，在身体和灵魂之上，必然还有某种更高的精神性內核，如同天上的启明星一样，在指引著肉慾和情感的方向。
    这如星辰般的內核就是理性，或者叫灵性，即为神秘学上的星灵（灵/意志/理性/灵性）。
    理性这个希腊语单词写成拉丁字母是nous，音译为诺斯，是组成人的最高级成分，这是生命的本质，也是最接近神性的部分。
    自此，在神秘学领域，这个宇宙就被分为了物质界、以太界和星灵界三层结构，智慧生命拥有生物体、以太体和星灵体三重身体。
    其中，以太界和星灵界可以合称为灵界，以太体和星灵体可以合称为灵体。（由於星灵界和星灵体太过神秘，灵界往往单指以太界，灵体通常也是单指以太体。）
    “胖鱼：生物体在物质界的活动能力是有极限的，肌肉活动时所能提供的能量和耐力总和叫作体力。人类是通过什么手段增强自己的体力呢？
    沈嗣：锻炼吧？
    胖鱼：没错，以及……摄入充分的营养。
    胖鱼：与物质界相同，以太体在以太界的活动能力同样是有极限的，以太体调动以太元素所能使出的能力极限就叫作魔力。那么魔力要怎么增强呢？
    沈嗣：充足的……睡眠吗？
    胖鱼：正確，以及……冥想。
    沈嗣：冥想真的能够增强魔力吗？你之前教我的正念冥想感觉没什么用啊。
    胖鱼：首先，你才练了多久？连入定都很勉强，回馈的感受当然很少了。
    胖鱼：其次，你还记得自己灵视时看到的以太体是什么样的吗？
    沈嗣：嗯，它就像是无数蓝白色的能量光束缠起来的人形彩灯，里面有淡黄色的能量层，但是表面轮廓和我的身体长得一模一样，同样有躯干、內藏、血液和毛髮等等。
    胖鱼：准確来说，並不是一模一样。”
    按照胖鱼的说法，所谓的以太体，其实就是是肉体外部的一圈能量层，与生物体重叠，包裹住生物体轮廓但同时比生物体稍大。
    之所以比肉体要稍大，就是因为它不像肉体那样有皮肤能够兜住血肉，故而以太体不够稳定，以至於扩散的轮廓微微悬浮於体表之外，而且每时每刻都在流失微量的灵性碎屑，单从外观上看起来有点像是在冒烟。
    而神秘学主流的七大冥想法，都具有调节焦虑、抑鬱等负性情绪的效果，能够帮助修行者凝实以太体，减少流失的灵性碎屑。
    灵性碎屑流失变少后，失眠、健忘等亚健康病理情况也会自然得到改善。
    沈嗣目前所修习的正念冥想，是脱胎於佛教禪修的调节工具，能够通过短时间將注意力完全集中在呼吸或其他单独对象的方式，让你减少杂念、专注心神，最终达到凝炼灵体的效果。
    “胖鱼：你现在等於是跳过了凝炼灵体的水磨工夫，直接通过星体投射进入灵界，比起正常的冥想-凝心-出窍过程，算得上是邪门歪道了。
    沈嗣：原来如此。
    胖鱼：锻炼体力和凝练魔力的办法我都说过了，那么星灵体，也就是你的灵性本身要怎么强化呢？
    沈嗣：嗯……这个就猜不出来了。
    胖鱼：需要获取充实的知识！
    沈嗣：知识？
    胖鱼：你还记得星灵体的拉丁文吗？
    沈嗣：nous。
    胖鱼：对，诺斯，理性。理性需要靠知识来武装，不是普通的知识，而是灵性上的知识，也就是灵知。
    沈嗣：灵性的知识要如何获取呢？
    胖鱼：灵性知识与世俗的知识不一样，它是关於神圣世界和真实本质的知识，这样的知识不是你通过经验和逻辑可以推导出来的东西。
    沈嗣：为什么？
    胖鱼：因为神明用以太界隔绝了神圣世界和物质宇宙，这个世界是七执政掌管的牢笼，是窒息的泥沼、灵性的荒漠。当你处在一个粪坑里面，你能提炼出一杯纯净的水吗？
    沈嗣：不能。”
    不错，这就是灵性修行最根本的的底层框架。
    虽然物质世界困住了人类，又隔绝了神圣世界；但理性高於肉慾和情感，它是智慧生命与生俱来的自然能力，它是先验的启示，是神圣的光照。因此，灵知不需要你向外求取，只要摆脱了肉体的沉重束缚，它就会从內而外生发而出，自然而然地涌现出来。
    虽然你无法在粪坑里提炼出纯净水，但如果你用塑料瓶挡住了粪坑的污染，那么塑料瓶里倒出来的水就还是乾净的！
    当神秘学实践者通过星体投射进入到以太界的时候，物质界的束缚被暂时地解放了，这个时候，灵性的知识就会不受控制地出现在你的面前。
    它並非是以太界的馈赠，而是你的灵性与神圣世界的阻隔被削弱了，自然而然地接收到了光照。
    “胖鱼：我用科学化的比喻来解释好了：这就好比你待在臥室里，无线路由器却在客厅，两者之间厚重的水泥墙挡住了wifi的信號，wlan显示你断网了，可只要你走到墙边，手机还是能连上一点点信號的。
    沈嗣：啊，你这么一说我就理解了。
    胖鱼：每个初次访问灵界的人，都会接收到一份灵知讯息，这也往往是他们学会的第一个真正的魔法，具体內容因人而异，一般是他们最急需的灵性知识，你的是什么？
    沈嗣：我不知道啊。
    胖鱼：你仔细想想，在灵界有没有听到过什么声音，或者一段文字，也可能是脑子里突然涌现出陌生的记忆。
    沈嗣：都没有啊，等一下……我好像有看到过一段长长的文字。
    胖鱼：什么字？
    沈嗣：我拿了一个酒瓶，本来它標籤是空白的，不知为什么配料表里突然出现了一段字。
    胖鱼：你还记得具体写了什么吗？
    沈嗣：我现在怎么可能……”
    不，並非想不起来。
    记忆是如此的清晰，灵界的旅程歷歷在目，连那张標籤上一扫而过的文字此时也一齐浮现在了眼前。
    原来，那张酒瓶的標籤不止是偽人留下的灰。
    上面还记载了我第一次获取到的灵知吗？