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【乱轮系小说】 朱门绣户 强迫发情(高H NP)

第1章 虚弱青年陈洛

      格斗之王从健身开始 作者:佚名
    第1章 虚弱青年陈洛
    平行宇宙。
    云岭市。
    一家名为天马搏击健身的俱乐部里,音乐声音很大,有不少会员正在进行著各式力量和健身训练,热闹非凡。
    这间俱乐部面积有大几百平米,装修中规中矩,虽不算太大,但该有的也都有。
    除了常规的力量训练区,还划分了单独的瑜伽区、跳操区和搏击区,规模在云岭市来说,算是中等偏上。
    自由力量训练区的角落里,工业风扇呼呼吹著,却吹不散空气中瀰漫的汗液味道。
    “小陈,再加把劲,用力!”
    臥推架上,一名肌肉线条明显的壮汉正伸手辅助著躺在凳子上的男青年,口中还一直说著鼓励的话语。
    肌肉男身著紧身t恤,胸肌十分明显,而他口中的小陈名为陈洛,此刻正躺在臥推凳上,艰难地推著槓铃杆。
    槓铃杆是標准的奥杆,有20kg重,两边各掛了一片10kg的標准槓铃片,连杆带片一共40kg重。
    这个重量对於健身老手来说属於热身重量,而对於没有过什么力量训练经验的新手,称得上是大重量了。
    从陈洛晃晃悠悠的姿势上就能看出来。
    “4...5...6...”
    肌肉男一边辅助陈洛,一边计著数,帮助陈洛完成了6次,隨著陈洛手臂哆哆嗦嗦的將槓铃杆归位,肌肉男也鬆了一口气。
    “小陈兄弟啊,你这力量素质太一般了!多练练吧!不然以后还怎么找女朋友?”
    陈洛起身擦了擦额头渗出的虚汗,长出一口气,衝著肌肉男訕笑了一下。
    隨后肌肉男又加了两片槓铃,拍了拍陈洛的肩头示意他起身,自己躺了上去,呼哧呼哧的推了起来。
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    动作很是流畅,和陈洛锻炼时的样子高下立判。
    一组快速做完之后,肌肉男咣当一声將槓铃杆放回去,他起身摇头晃脑抖了抖胸肌,面露傲娇的看了陈洛一眼。
    “王哥,你力量確实强,多带我练练吧。”陈洛盯著肌肉男的胸肌轮廓,冲他竖了个大拇指。
    陈洛口中的王哥名为王勇,是他在这家健身房认识的一名健身老手,为人热心,喜欢穿紧身衣。
    王勇举铁多年,体脂率並不算低,但胜在肌肉量也大,猛的看上去还真有几分唬人。
    “没问题兄弟!跟著哥好好练,你也能变成纯爷们!”王勇拍了拍自己的胸肌,对陈洛吼了一嗓子:“擦擦汗!咱们接著下一个动作!”
    之后在王勇的带领下,二人又去一旁做起了哑铃臥推,王勇找了两个大重量哑铃,陈洛则是捡起一对小哑铃。
    陈洛今年23岁,是一名都市白领,过著朝九晚五的生活。
    他个子有180cm並不算矮,可细胳膊细腿,並无健身痕跡,还有几分隆起的啤酒肚。
    是典型的瘦胖子身材。
    陈洛五官浓眉大眼虽然英俊,面色却有些蜡黄,透著几分憔悴,通俗来说就是虚得很。
    原本他在刚上大学时还在健身房泡过几个月,可隨著后来学业变忙,也就无暇顾及健身了。
    毕业工作后又天天在办公室对著电脑,一日三餐全靠外卖解决。
    久而久之陈洛身子越来越差,不仅静息心率变高,腰椎间盘隱隱作痛,睡眠还有些问题。
    身体变差精神头也跟著变差,工作也必然好不到哪去,目前陈洛在公司绩效垫底,游走在被优化的边缘!
    陈洛深知自己再这样下去身子和工作都保不住,於是下定决心戒了外卖,还办了张健身卡,准备恢復健身。
    这家天马搏击健身离家不远,不仅能进行常规的力量训练,还能进行搏击训练,陈洛也是看中了这一点才选择来这里锻炼。
    上大学泡健身房时,陈洛在网络上接触到了国外的一些拳赛和mma比赛视频,拳拳到肉的畅爽感令陈洛一下子就爱上了。
    其中最令他喜爱的正是漂亮国的顶级mma赛事,ufc。
    不过陈洛只会看比赛,拳脚是一窍不通,只会胡乱挥拳打沙袋,且隨著后来不再锻炼,渐渐也就放下了看比赛这项爱好。
    等到再一次回想起自己还有著看拳赛的爱好时,已经是来这里健身后的事情了。
    不过陈洛现在刚刚重拾健身,筋骨孱弱,外加健身房的搏击教练们看上去哪个也不好惹,陈洛稍稍有些不好意思,不愿去搏击区训练。
    他更不好意思请教搏击教练,万一再闹了笑话!
    好在陈洛走运,遇到了了热心肠的王勇带他一起锻炼,不然看著偌大的健身房,他还真不知道从哪里下手!
    正和王勇进行哑铃臥推的陈洛扫了一眼搏击区正在上课的男男女女,生出几分羡慕神情。
    相较於力量增肌,陈洛更喜欢酣畅淋漓的搏击训练,或许他骨子里就喜欢拳拳到肉的打击感。
    “我来一组,你帮我护一下啊。”
    王勇对陈洛说了一句,便手持哑铃躺到了臥推凳上。
    陈洛注意到王勇將刚才35kg的哑铃换成了40kg的,心中也是感嘆了一句,自己什么时候才能用这个重量锻炼。
    要知道哑铃臥推40kg稳定做组,是健身老炮的標誌,不说胸肌块有多大,至少也是肉眼可见的有明显训练痕跡。
    王勇一边呼哧著粗气,一边绷紧胸肌,有节奏的推著哑铃,陈洛站在王勇一旁,小心翼翼地看著,有些羡慕。
    可就在此时,陈洛耳中传来嗡的一声震动,眼前一道蓝光闪过,还没看清楚是怎么回事,淡蓝色光芒的文字便在眼前一行行出现。
    【加载中...】
    【mma格斗面板激活成功!】
    【战斗专精技能库同步加载中...】
    【加载完成!是否查看详细数据?】
    【是】【否】
    几乎一两秒之內,文字便在眼前定格,陈洛还以为自己出现了幻觉,可他揉了揉眼,文字依然存在。
    本就锻炼著的陈洛心跳再度加快,没少看网文和电影的他当即反应过来,这似乎是传说中的面板金手指!
    陈洛没想到这个世界上真的存在金手指,更没想到会砸到自己身上!
    陈洛按捺住激动的心默不作声,他注意到眼前的王勇还在呼哧呼哧的推哑铃,便收回目光,本能的选择了【是】。
    做出选择同时,眼前文字开始刷新,数行文字闪现於陈洛眼前。